BENEFÍCIOS

Melhora da Postura

A ginástica laboral promove exercícios específicos que contribuem para a correção da postura, prevenindo dores musculares e desconfortos associados à má postura no ambiente de trabalho.

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Redução do Estresse

Ao integrar atividades físicas durante o expediente, a ginástica laboral ajuda a reduzir os níveis de estresse e ansiedade, promovendo um ambiente de trabalho mais tranquilo e produtivo.

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Aumento da Produtividade:

Estudos mostram que a prática regular da ginástica laboral está associada ao aumento da produtividade, pois melhora a disposição física e mental dos colaboradores, resultando em um desempenho mais eficiente nas tarefas diárias.